qué es baby led weaning
Baby Led Weaning

¿Qué es Baby Led Weaning?

Si has llegado a este blog es porque seguramente ya sabes qué es Baby Led Weaning, pero por si acaso, haré una breve explicación. Aunque este blog tratará principalmente de Blw en viajes y fuera de casa, creo que es necesario aportar información esencial sobre este método antes de ir a las circunstancias especiales.

Bebe con cuchara blw

Un método para introducir la alimentación complementaria

Baby Led Weaning es una forma relativamente nueva de introducir la alimentación complementaria en bebés a partir de 6 meses. Digo «relativamente» por varias razones:

Primero porque ya lleva popularizándose hace unos cuantos años, lo que ocurre es que la forma tradicional de alimentación complementaria infantil lleva muchos más. Cuesta pensar en hacerlo de otra manera y aún no es la que utiliza todo el mundo.

Y segundo porque aunque muchas de nuestras abuelas y bisabuelas no conocían el método ni hablaban inglés, ya introducían la alimentación complementaria a los bebés siguiendo muchas de las directrices del Blw.

Por lo tanto, ahora se le ha dado ese nombre — que además mola mucho por ser en inglés — por tener un término para referirse a ello. Y porque al clasificarlo como «método» se toma más en serio y se marcan directrices para hacerlo correctamente.

En qué consiste el Baby Led Weaning (muy resumido)

Bebé comiendo sola en la trona

Baby Led Weaning se refiere al destete progresivo mientras se realiza la introducción de la alimentación complementaria dirigida por el bebé. Esto es, el bebé es quien decide qué come y cuánta cantidad y es él mismo el que se lo lleva a la boca.

El adulto cuidador le ofrece la comida (sana) en su textura original (nos saltamos los triturados) en porciones que el bebé pueda agarrar fácilmente con las manos. Se deja que el bebé explore, lo analice y decida qué hacer con ello. Como en esa etapa del desarrollo todo lo exploran con la boca, más pronto que tarde lo acaban probando. Otra cosa es que coman mucho o poco… Pero ya hablaremos de eso más adelante.

IMPORTANTE: la leche (materna o de fórmula) sigue siendo el alimento principal hasta los 12 meses. (Recomendaciones de la OMS) Se sigue dando a demanda antes de ofrecer la alimentación complementaria (por eso se llama complementaria jejeje). Y por eso, como la leche es su alimento principal,  mientras siga siendo a demanda en principio no hay que agobiarse si come menos de lo que creemos que debería.

¿Por qué aplicar baby led weaning?

  • Siguiendo este método se busca que el bebé desarrolle una buena relación con la comida en un futuro.
  • El hecho de que sea el bebé quien decide qué, cuánto y cómo se lo lleva a la boca fomenta la autonomía y permite conocer sus sensaciones de hambre y saciedad.
  • El bebé conoce cada alimento por separado, en su textura y sabor original, y se reduce el consumo de azúcares y procesados. Se cree que todo esto puede ayudar a conseguir que disminuya la alarmante tasa de obesidad infantil (en España supera el 40%). Ya se están llevando a cabo estudios científicos al respecto.
  • Además, el dejar que explore texturas, olores, sabores… fomentan el correcto desarrollo de numerosas funciones neuromotoras: La prensión, la pinza manual, la coordinación oculomotora, la masticación, la deglución, la fonación…

Y lo más importante de todo:

¡¡Es superdivertido!!

Vale, a veces no tanto cuando lo ponen todo hecho un desastre pero eso es lo de menos! 😝

baby led weaning
Así puede quedar todo tras hacer Baby led weaning

Cuando empezar Baby Led Weaning

Alrededor de los 6 meses el bebé puede estar preparado para empezar con la alimentación complementaria. No es imprescindible ni obligatorio empezar justo a los 6 meses. Existen una serie de requisitos que el bebé debe cumplir antes de comenzar a aplicar Blw, y os los comento extensamente en este post.

Libros sobre Baby Led Weaning

En otra de las entradas de este blog te enumero los 5 libros que considero imprescindibles para aprender sobre baby led weaning. No es necesario que los leas todos, la información básica de qué es y cómo aplicarlo estará en todos pero cada uno te aportará algo diferente.

Libros baby led weaning
Libros para aplicar Baby Led Weaning

Es fundamental estar bien informado sobre baby led weaning antes de empezar a aplicarlo con tu bebé ya que de ello dependerá que lo disfrutes o que te agobies con las mil dudas que pueden surgir.

Además, si haces uno de los muchos cursos online que existen en Internet lo harás con mayor seguridad, sobre todo a la hora de saber cómo presentar cada alimento y para saber gestionar con seguridad el momento en el que tu hijo se «atragante». (Esto último puede pasar tanto si haces Blw como si no, siempre conviene saber qué hacer en esas circunstancias para dejarle al bebé gestionar o para auxiliarle si es necesario).

En este blog intentaré tocar todos los aspectos importantes sobre Baby Led Weaning porque aunque el objetivo del blog es cómo aplicarlo en los viajes y fuera de casa, soy consciente de que interesa mucho conocer este «método» de alimentación y me gustaría ayudar en esa búsqueda de información.

¿Te quedas?

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Procesando
¡Perfecto! Ya estás dentro!

Un comentario

  • Natural Wean

    ¡Qué post más interesante sobre baby-led weaning!
    Hoy en día, todavía son muchas las voces que no saben si optar por este procedimiento. No obstante, nosotros consideramos que se trata de una práctica no sólo de lo más instructiva, sino efectiva y beneficiosa para los más peques. De hecho, puedes encontrar numerosos cursos especializados para iniciarte en el mundo de la alimentación complementaria.
    ¡Los recomendamos al 100%!

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